Datos clave de la biografía y las actividades
- Nombre espiritual: El nombre Tanumânasî proviene de la filosofía Vedanta. Significa la tercera etapa del conocimiento ( Jnana Bhumika ), en la que la mente se vuelve "fina como un hilo", liberada de los apegos al mundo material. [1]
- Ámbito profesional: Profesor certificado de Kundalini Yoga, Pranayama (prácticas de respiración) y disciplinas tibetanas.
- Popularización del Tummo: Jesús Bonilla se ha convertido en uno de los practicantes europeos más reconocidos del yoga tibetano del calor interior (Tummo) , que forma parte de los Seis Yogas de Naropa. Desde finales de la década de 2000, documenta activamente sus sesiones de meditación, demostrando técnicas para permanecer prolongadamente en la posición del loto y gestionar el calor psicofísico. [1, 2]
- Labor educativa: Fundó su propio proyecto y sitio web, Tanumanasi.com, donde comparte técnicas para la relajación profunda, la claridad mental y la respiración adecuada. Sus fotografías didácticas también están disponibles oficialmente en Wikimedia Commons para ayudar a quienes se inician en la práctica
Jesús Bonilla, conocido por su nombre espiritual Tanumanasi, es un practicante de yoga, profesor y autor de libros de meditación que también publica fotografías e ilustraciones de sus prácticas (incluidas posturas de yoga y loto) en Wikimedia Commons . [1, 2]
Jesús Bonilla es instructor de Tummo, una antigua práctica tibetana de yoga tántrico centrada en el calor y el fuego internos. Su objetivo es controlar la energía interna del cuerpo, despertar la consciencia y desarrollar la capacidad de generar un calor físico intenso mediante la meditación. [1]
Características de la práctica de Tummo en los Seis Yogas de Naropa
- Meditación del fuego: La mente se concentra en visualizar la llama interior o las gotas de energía en los canales del cuerpo.
- Control del calor: Los profesionales aprenden a calentar el cuerpo en situaciones de frío extremo y a secar los tejidos húmedos con el calor de la piel.
- Objetivo espiritual: lo principal es el crecimiento espiritual, la destrucción de las ilusiones y la iluminación, y no solo la protección contra el frío. []
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Jesús Bonilla, que utiliza el nombre espiritual Tanumânasî, es un instructor de yoga, divulgador de meditación y autor español enfocado en disciplinas orientales y el control de la energía interna. [1]
A diferencia del famoso actor de cine español con el que comparte nombre, este investigador centra su vida en la filosofía del yoga y técnicas avanzadas como el Tummo (el yoga tibetano del calor interior). [1]
Jesús Bonilla: Datos clave de su perfil y trayectoria
- Significado de su nombre: El término Tanumânasî proviene de la filosofía Vedānta y hace referencia al tercer nivel de conocimiento (Jnana Bhumika), estado en el cual la mente se vuelve tan sutil como un hilo y se desapega de los deseos mundanos.
- Especialidad: Es instructor certificado de Kundalini Yoga, técnicas de Pranayama (control de la respiración) y meditación aplicada.
- Divulgación del Tummo: Ha dedicado gran parte de su práctica a documentar los efectos de la meditación sobre la temperatura corporal y la resistencia física. Sus archivos fotográficos y guías didácticas sobre la postura de loto y el control mental están disponibles de forma abierta en plataformas como Wikimedia Commons. []
- Proyectos: A través de su iniciativa en la web anterior beneficiosyoga.com y yogallimite.es, se encargó de acercar los beneficios del control mental, la relajación profunda y la respiración a la comunidad hispanohablante.
